Dacă vrei să ai parte de o liniște și o pace interioară deplină, trebuie să înveți cum să stabilești o armonie perfecta între trup și suflet. Această armonie este asigurată de echilibrarea chakrelor, deoarece acestea guvernează atât aspecte din planul mental, cât și din cel fizic și emoțional. Cu cât ai chakrele mai echilibrate, cu atât mai mare este armonia fizică, mentală și emoțională.
Chakrele sunt niște vortexuri energetice care realizează schimburi de energie între Univers și ființa umană, conectând-o la câmpul energetic universal. Dacă vrei să îți menții trupul sănătos, trebuie, în primul rând, să pui accent pe echilibrarea chakrelor. Acestea sunt dispuse de-a lungul coloanei vertebrale, iar fiecare dintre ele are o culoare și o funcție specifică, guvernând o anumită zonă a corpului și a minții.
Muladhara
Aceasta este prima chakra și este situată între anus și organul sexual. Ea guverneză pasiunea, plăcerea sau durerea fizică, vigoarea și ereditatea, și este asociată cu forța vitală. La nivel fizic, controleză suprarenalele, rinichii, prostata, intestinul subțire, colonul și gonadele.
Svadhisthana
A doua chakra, denumită și chakra sacrală, se află la baza coloanei vertebrale și este asociată cu glandele care produc hormonii sexuali. Ea guvernează creativitatea, bucuria și entuziasmul la nivel mental, iar la nivel fizic controlează zona genitală, rinichii, vezica urinară, intestinul gros și splina.
Manipura
A treia chakra este situată sub stern și este asociată cu metabolismul și sistemul digestiv. Fizic, controlează sistemul nervos, ficatul, pancreasul, intestinul subțire, vezica biliară, diafragma, mușchii și este un centru de reglare al stomacului. În ceea ce privește planul mental, manipura guvernează puterea interioară, expansivitatea și creșterea spirituală.
Anahata
Chakra inimii este situată în zona pieptului și este responsabilă de capacitatea de a iubi și ierta, de a avea respect de sine, de a avea compasiune pentru semeni, cât și de a avea capacitatea de a spera. La nivel fizic, ea controleză timusul, o glandă care are rol în sistemul imunitar și endocrin, inima, sistemul respirator, sistemul circulator, umerii, brațele și pielea.
Vishuddha
Vishudda este localizată în zona gâtului și guvernează gândirea fluentă, sentimentul de siguranță și de independență. La nivel fizic, această chakră este în controlul glandei tiroide, hipotalamusului, gâtului, esofagului, corzilor vocale, limbii și orificiului bucal.
Călugării tibetani consideră că orice blocaj al uneia dintre aceste chakre poate dăuna atât în planul fizic, cât și în cel mental și emoțional. Așadar, dacă vrei să atingi armonia fizică, mentală și emoțională, trebuie să ai chakrele cât mai echilibrate.
Echilibrarea chakrelor se poate realiza prin diverse terapii, una dintre cele mai eficiente fiind terapia cu tahioni. Aceasta purifică și echilibrează chakrele, redându-le armonia. Dacă vrei să încerci acest tip de terapie, poți să faci o programare aici.